Старт курса: 23 сентября

Что внутри курса?

5 часовых аудиоуроков с дополнительными материалами
Программа состоит из аудиоуроков (в среднем по часу) с подробными текстовыми и визуальными материалами. Информация подается простым и доступным языком.

Каждый урок — отдельный шаг в решении вашей проблемы во взаимодействии с ребенком. Последовательность уроков выстроена так, чтобы вы могли в комфортном для себя темпе работать с материалами курса, не перетруждаясь.

Практика и упражнения
Каждый урок дополнен практическими заданиями, которые позволяют приобретать навыки построения отношений с подростками.

Это не строгие задания, которые нужно сдавать, как домашку, а простые и эффективные психологические упражнения, которые вы сможете встроить в жизнь.

Каждый урок — отдельная тема и новая практика.


23 сентября
Первый урок. Как устроен подросток
Что влияет на поведение подростка?
Почему он так изменился?
В какой момент ребенок становится подростком, сколько это длится?
В чем нуждается подросток, чтобы чувствовать себя лучше и бунтовать меньше?

Практика первого урока: формирование навыка наблюдения за своим ребенком без оценок и попыток сразу же на него влиять. Безоценочное наблюдение – основа здоровых отношений с ребенком и отсутствие срывов на крик и угрозы!

28 сентября
Второй урок. Как устроены родители подростка
Почему родителям сложно с подростками?
Какие особенности родительского поведения усугубляют проблемы в отношениях с подростками?
На что вы реально можете влиять, а на что не можете?
В чем нуждается родитель, чтобы чувствовать себя увереннее и меньше раздражаться/тревожиться?

Практика второго урока: формирование навыка управления своими эмоциями и определение причин своего состояния. Если вы сможете управлять своими эмоциями, то сможете идти на контакт к ребенку и реально решать проблему, а не скандалить и бесконечно выяснять отношения.

3 октября
Третий урок. Как устроены отношения родителей и подростков
Отношения — третья сущность, созданная родителями и детьми.

Какие они сейчас, какими могут быть и что мешает им такими стать?
Что разрушает отношения и что их укрепляет?

Практика третьего урока: учимся общаться с подростком вне конфликтов так, чтобы в конфликтах он быстрее шел на контакт.

8 октября
Четвертый урок. Учеба и ответственность
А ещё лень, безделье, грязные вещи, антисанитария, хамство и грубость, вредные привычки, эксперименты с внешностью — что со всем этим делать?

Практика четвертого урока: учимся определять зону посильной ответственности именно для вашего ребенка и помогать ребенку делать маленькие шаги к поставленным целям.

13 октября
Пятый урок. Подростковые психические проблемы
Как не пропустить важные звоночки? Депрессия, расстройства пищевого поведения, суицидальные мысли и селфхарм.

Практика пятого урока: умение определять причины и совершать необходимые действия при первых симптомах.
Курс «Просто подросток» нужен вам, если...

-Вы родитель, педагог, психолог
Вы хотите понять, почему подростки так меняются и как себя вести с этим «уже не ребенком, еще не взрослым».

-Хотите знать, как быть, если связь с ребенком стремительно теряется?
Порой именно в подростковом возрасте портятся отношения на всю жизнь. А еще это время может стать залогом доверия на годы вперед.

-Не знаете, какие задачи есть у этого возраста?
Кризис подросткового возраста происходит не просто так, из этого периода можно выйти не с потерями, а с преимуществами.

-Вы хотите разобраться, что норма, а что нет?
Ребенок избегает общения, лежит на диване и ничего не хочет делать, грубит, игнорирует. На что можно не обращать внимания, а когда бить тревогу?

-Не знаете, что делать с учебой?
И что делать с подростковым бунтом и сопротивлением, когда все правила игнорируются и кажется, что это точно закончится чем-то опасным.

-Нуждаетесь в помощи, чтобы сохранить отношения с ребенком
Именно сейчас так сложно любить своего ребенка и важно поддержать не только его, но и себя.

Старт курса: 23 сентября
Без обратной связи
Материалы курса (5 уроков + подробные методички к каждому уроку) с доступом на год.