Модуль 4. Психофизиологический баланс (2025)

Слив курса Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс [УОМ]
Единственная программа, объединяющая нейробиологию, коучинг и нутрициологию в комплексную систему работы с мозгом. Готовые методики для когнитивного развития и эмоционального баланса — с возможностью применения для себя и в профессиональной практике.

О чем программа?
Эта программа помогает комплексно изучить мозг от клеток до сознания:
вы узнаете, как наука объясняет то, почему мы думаем, чувствуем и принимаем решения так, а не иначе
Здесь вы найдете готовые инструменты для себя и клиентов:
нейропсихологические техники, протоколы питания для мозга, методы управления стрессом и сном, коучинговые инструменты для мышления
Уникальность подхода — междисциплинарность:
физиология, питание и нутрициология для когнитивных функций, психология и образ жизни
Это мост между наукой и повседневной жизнью
чтобы повысить продуктивность, улучшить память и концентрацию, управлять эмоциональным состоянием, а также предотвращать возрастные изменения

Программа подойдет:

• Профессионалам помогающих профессий: от психологов и коучей до HR и специалистов по wellness
  Освоите нейропсихологические инструменты для работы с тревогой, СДВГ, возрастными изменениями. Научитесь составлять индивидуальные схемы и консультировать клиентов на стыке превентивной медицины и коучинга
• Тем, кто хочет стать энергичнее и продуктивнее
  Получите инструменты для быстрого восстановления энергии и освоите научные техники управления стрессом без таблеток. Сможете составить персональный план улучшения сна, питания и мышления
• Тем, кто столкнулся с неврологическими и психическими заболеваниями
  Изучите методы, способные замедлить развитие заболевания, ускорить восстановление при инсульте или нейродегенеративных процессах. Вы научитесь снижать тревогу, улучшать качество жизни и сохранять контроль над состоянием
• Тем, кто планирует сменить профессию
  Программа даст вам готовые методики для консультирования — от диагностики до протоколов, поддержку тьюторов и диплом для старта карьеры сразу после учебы

Пять специальностей — одна программа:

1. Консультант по ментальному здоровью
   Помогайте людям в профилактике психических заболеваний, поддержке ментального здоровья и повышении шансов на устойчивую ремиссию
2. Нейрокоуч
   Применяйте знания о работе мозга в коучинге, повышении мотивации на достижение целей и профилактике нейродегенеративных заболеваний
3. Нейротренер
   Помогайте людям улучшать память, внимание и ясность мышления с помощью лучших достижений нейронаук и превентивной медицины
4. Эксперт по стресс-менеджменту
   Используйте нейробиологические подходы к управлению стрессом и повышению адаптации к переменам
5. Специалист по поддержке мозга с помощью питания и образа жизни
   Разрабатывайте протоколы коррекции рациона при стрессе, усталости и возрастных изменениях

Программа:
Модуль 4. Психофизиологический баланс: сон, движение и тело
Раскройте, как сон, движение и телесные практики напрямую влияют на работу мозга, настроение и когнитивные способности.
Вы освоите техники, которые помогут клиентам улучшить сон, снизить тревогу и прокачать концентрацию через эффективные способы коррекции.

Результаты обучения:

• Готовые инструменты из нейронауки, коучинга и нутрициологии для улучшения работы вашего мозга
• Базовые компетенции
• Поймете, как устроен и работает мозг на уровне нейронов, нейромедиаторов и нейропластичности
• Научитесь корректировать причины когнитивных нарушений, усталости и эмоциональных сбоев
• Освоите техники самопомощи при стрессе, тревоге и ментальном выгорании
• Сможете улучшать память, концентрацию и ясность мышления с помощью научных методов
• Узнаете, как питание, сон и образ жизни влияют на продуктивность мозга
• Научитесь использовать нейрогаджеты и цифровые инструменты для саморазвития

Компетенции профессионала:

• Сможете проводить комплексную диагностику состояния мозга и работать на стыке нейронауки, нутрициологии и коучинга
• Будете составлять индивидуальные программы для улучшения когнитивных функций
• Получите инструменты для работы с СДВГ, тревогой, возрастными изменениями, психологическими последствиями заболеваний
• Научитесь использовать коучинговые техники для повышения личной эффективности у себя и клиентов
• Освоите методы профилактики деменции и других когнитивных нарушений
• Сможете создавать условия для естественной нейропластичности мозга

Преподаватели:
20+ нейробиологов, психофизиологов, неврологов, психологов, врачей и коучей, чьи методы доказали эффективность в реальной практике

Программа профессиональной переподготовки. Длительность 6 месяцев, 380 ак. часов.
Создана при участии профессорского состава биофака МГУ и «Инновационного научно-технологического центра МГУ»
Универсальная программа на стыке нейронаук, превентивной медицины и коучинга, чтобы поддерживать ментальное здоровье у себя, близких и клиентов
19 января 2026 — 15 января 2026.