Челлендж стройности — уникальная 4-недельная система, которой никогда не было раньше и больше не будет.
Это не просто тренировки. Это глубокая перезагрузка тела после праздников: без жёстких ограничений, без насилия над собой — мягко, умно и очень эффективно.

Январь в клубе — это месяц, когда мы:

• снимаем отёки
• уменьшаем объёмы
• восстанавливаем живот и талию
• улучшаем лицо через работу с телом и лимфой
• внедряем ежедневные техники, которые остаются с вами навсегда

Что бдем делать:

• Первая неделя — мягко снимаем отёки, запускаем вакуум и наводим порядок в питании после праздников.
• Вторая неделя — подключаем лимфодренажные техники, активируем обменные процессы, тело начинает легче «отдавать» лишнее.
• Третья неделя — дыхательные практики, закрепление результата и первые устойчивые изменения в теле.
• Четвёртая неделя — работа с качеством тела и внешним видом.

В течение месяца вам будут доступны подробные рационы на каждую неделю от профессионального нутрициолога Арины Тертышной, списки продуктов и понятная система, которую легко соблюдать в реальной жизни.

Январь в клубе — это не про жёсткий старт.
Это про регулярность, внимание к телу и систему, которая остаётся с вами надолго

Тренировки помогут вам чувствовать себя легче, бодрее и увереннее. Ваш прогресс — лучшая мотивация, поэтому не забывайте фиксировать изменения️

5 направлений для вашей молодости

• Фейспластика — это первая запатентованная в РФ методика восстановления молодых и гармоничных пропорций лица, которая работает целостно со всем телом, включая позвоночник, диафрагмы, кости черепа, фасции, нервы, сосуды, мышцы лица и кожу Вы научитесь убирать причины возрастных изменений, а не их симптомы, запуская мощный оздоровительный процесс.
• Массаж лица классический, буккальный, гуаша, вакуумный массажи. Эти техники разглаживают морщины, подтягивают овал лица и возвращают коже тонус.
• Остеопатия для всего тела: упражнения для позвоночника, суставов и внутренних органов. Улучшают осанку, устраняют напряжение в теле и способствуют естественному омоложению лица.
• Умный фитнес" без изнуряющих тренировок. Бережные и эффективные упражнения, которые формируют подтянутый живот, укрепляют спину и улучшают общее самочувствие.
• Йога, медитация и релакс Дыхательные практики, медитации и техники расслабления. Снимают стресс, восстанавливают баланс в теле и улучшают эмоциональное состояние.

Клуб полезен и в 20 и в 60+

• Если вы мама в декрете и нет времени на спортзал
• Если вы хотите сохранить здоровое, гибкое и стройное тело без изнуряющих тренировок
• Если вы хотите оставаться энергичной и не хотите стать обузой своим детям в старости
• Хотите вновь влюбить в себя мужа даже через 10–20 лет брака или ловить на себе восхищённые взгляды мужчин

Омоложение лица и тела естественным способом

• Безопасно, эффективно, научно доказано
• Комплексный подход к красоте и здоровью
• Видимый результат уже за 1 занятие!

Не верьте на слово — проверьте сами!

Видимые изменения — это лишь верхушка айсберга. Главное волшебство происходит внутри организма

Через 1 неделю

• Цвет лица улучшается
• Появляется румянец
• Прилив энергии
• Сон становится крепче

Через 1 месяц

• Уходят отеки под глазами
• Сглаживаются носогубные складки
• Подтягивается овал лица

Через 3 месяца

• Вы выглядите на 5−10 лет моложе
• Выпрямляется осанка
• Походка становится легче
• Хронические болезни больше не беспокоят

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ