Вы узнаете о детоксе ВСЕ и даже больше! ЗА 3 ДНЯ
Получите 3 ключевых навыка для эффективной домашней детоксикации
Пройдете на практике 2 дня подготовки и 1 день правильного голода

Для кого?
Для всех, кто ведет здоровый образ жизни и желает:
сбросить 1-2 кг
узнать правила эффективной детоксикации, а не следовать мифам быть бодрым и энергичным

Для людей, которым требуется коррекция здоровья:
частые простудные заболевания
мигрени
гипотериоз
высокий инсулин

Для нутрициологов и других заинтересованных ЗОЖ-специалистов, желающих получить знания и практический опыт мягкой детоксикации.
Можно участвовать даже беременным, а также на грудном вскармливании.
Это программа "мягкого и безопасного детокса", где ваши особенности учтены

За 3 дня вы получите знания:
1. Как нарушения детоксикации сказываются на нашей красоте: лишний вес, акне, тусклый цвет лица, пигментация. Неужели виноват детокс?
2. Каковы пролонгированные негативные влияния нарушений детоксикации на здоровье? Как именно развиваются аллергии, женские гормональные заболевания и ожирение?
3. Детокс и когнитивное здоровье: Как связаны тяжелые металлы с нарушениями работы мозга. Нейротоксический эффект дефицита детоксикации.
День 1:
24 июня (среда) в 15:00 по МСК
Тема: Антисахарный детокс
Узнаем - почему сахар главный враг вашего здоровья
Изучим - 50 имен сахара на упаковках
Разберем - 4 типа сахарной зависимости и способы избавления от нее
Бонус: Йога-асаны для эффективного детокса.

День 2:
25 июня (четверг) в 15:00 по МСК
Тема: Меню для детокса
Узнаем: что такое провоспалительные продукты и как они прячутся в вашем холодильнике.
Распробуем: ТОП 10 лучших продуктов для детокса, которые можно купить в обычном магазине.
Научимся: составлять детокс-меню и жить по детокс-правилам.
Бонус: Техники самомассажа для улучшения лимфотока.

День 3:
26 июня (пятницв) в 15:00 по МСК
Тема: Однодневное голодание и добавки для детокса
Разберем: какие дефициты мешают качественной детоксикации?
Узнаем: как восполнять их в добавках и продуктах ко-факторах?
Научимся: определять дефициты по анализам и вопросникам, и восполнять их добавками и травами.
Бонус: Дыхательные практики для подъема энергии.
В результате всего за 3 дня вы:
Почувствуете легкость в теле (минус 1-2 килограмма)
Ощутите мощный прилив энергии!
Получите практический опыт правильного и безопасного детокса на всю жизнь!

Содержание
Детокс-уикенд. 1 день.mp4 - время: 2:10
Детокс-уикенд. 2 день.mp4 - время: 2:15
Детокс-уикенд. 3 день.mp4 - время: 2:20
Детокс-уикенд Презентации.pdf
Тест на сахарную зависимость.pdf
Техники массажа.pdf
Топ 10 псевдопродуктов.pdf

Организатор марафона
Ната Гончар
Основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии. Более чем 3000 выпускников по всему миру, аудитория в инстаграм 150 000 +
Cоздатель первой русскоязычной программы обучения холистическому питанию и детокс коучингу.
Образование: Профессиональная переподготовка РУДН «Нутрициология и экология питания».
Курс по диетологии доктора Елены Яковенко.
Международная академия коучинга VIRTUS «Коучинг позитиных изменений» и «Голографический коучинг».
Международный Институт Социальной Экологии , курс «Технологии здоровья.
Физическое тело и его законы» профессора Заболотного.
Каролинский Институт (Швеция), курс «Аюрведа».
Курс Stanford University «Child Nutrition and Cooking» и «Introduction of Nutrition and Health